Summering av förra veckan

Jag missade gårdagens steg. Fick ihop knappa 4000 steg men om jag räknade ihop hela veckan var det över 71500 steg. Ska dock försöka att få till stegen varje dag också denna veckan. Nästa blir enklare med rundvandringar samt flygplats besök.  Men vi tar en vecka I taget.

Dock är det sämre med sömnen. Under de tre hela veckorna som har gått så här långt har jag fått ihop ett snitt på 6 och en halv time. Och är konstant trött. På helgerna när jag kan sova hur mycket jag vill brukar det bli betydligt fler timmar första natten för att sedan bli runt 7,5 till 8 timmar.  Får försöka bättra  mig hur det nu ska gå till.